Strategien gegen die Winterdepression
Die Tage werden kürzer, das Wetter kälter, nasser und nebeliger und dichte Wolken verbergen an den meisten Tagen die Sonne. Mit dem schwindenden Licht fällt auch die Stimmung in den Keller und die Winterdepression zieht wieder in deutsche Wohnzimmer ein. Und es sind gar nicht so wenige, die davon betroffen sind. Eine Umfrage brachte es ans Licht: So gaben 75% der Befragten zu, dass sich die wandelnden Jahreszeiten auf ihre Stimmung niederschlagen. Was dagegen tun? Licht, frische Luft und ein guter Coach sind die besten Mittel.

[gview file=”https://alexandermariafassbender.com/wp-content/uploads/2014/01/Alexander_Maria_Fassbender_Winterdepression.pdf”]